Här lägger vi in de terapiformer som du behöver så att du får möjlighet att
hitta dig själv och ditt inre lugn. Du lär dig leva här och nu och du lär dig
skilja på positiv och negativ stress. Kropp och själ kommer i balans och du börjar sätta gränser och respektera dig själv.

Stresshantering kan hjälpa dig att

- hitta ditt inre lugn
- leva här och nu
- sätta gränser & respektera dig själv
- hitta din energi & din inre kraft
- komma i balans
- minska sömnproblem